在泡沫玻璃板和擠塑板之間選擇適合的外墻保溫材料，可以考慮以下因素：

絕熱性能：

泡沫玻璃板：泡沫玻璃板具有優異的絕熱性能，其閉孔結構可以有效減少熱傳導，提供良好的保溫效果。

擠塑板：擠塑板也具有較好的絕熱性能，但相對于泡沫玻璃板來說，其導熱系數可能略高一些。

抗壓強度：

泡沫玻璃板：泡沫玻璃板具有較高的抗壓強度，可以承受一定的荷載，適用于一般建筑保溫需求。

擠塑板：擠塑板也具備較高的抗壓強度，更適用于需要較高強度要求的場所。

抗水性能：

泡沫玻璃板：泡沫玻璃板具有良好的抗水性能，不吸水、不受潮，可以在潮濕環境中使用。

擠塑板：擠塑板也具備一定的抗水性能，但相對于泡沫玻璃板來說，其吸水率可能稍高一些。

耐久性：

泡沫玻璃板：泡沫玻璃板具有較高的耐久性，不容易老化和變形，使用壽命較長。

擠塑板：擠塑板也具備較好的耐久性，但相對于泡沫玻璃板來說，可能在長期使用后出現輕微變形的情況。

綜上所述，泡沫玻璃板和擠塑板都是常見的外墻保溫材料，各自具有優勢和適用性。如果注重絕熱性能、抗水性能和耐久性，且在一般建筑保溫需求下，泡沫玻璃板可能是較好的選擇。如果更加注重抗壓強度和較高強度要求，可以考慮擠塑板。然而，具體選擇還需根據項目需求、環境條件、預算以及當地的建筑規范和標準來決定。最佳選擇應該是根據具體情況進行評估和咨詢專業人士的建議。